1.牛肉放进酱油,生油和生粉腌15分钟.
2.锅里烧开水,下油把西兰花放进去灼一下.
3.下油,放进蒜头和牛肉.
4.再放进红辣椒.
5.放进西兰花炒至熟.
6.最后加进盐和酱油调味.
7.成品来了.
1、牛肉腌过没有吃起来好感好很多的。
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