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雪菜花生米炒茭白

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雪菜花生米炒茭白
私房菜可可 2017-04-07

雪菜花生米炒茭白

雪菜具有祛风散血,消肿止痛的作用,营养价值很高。茭白色黄白,肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含很高。雪菜与茭白的融合,清白交错,味道鲜美,再加上花生的点缀,不折不扣的一道诱人美食。而且这道菜的营养价值很高,蛋白质和维生素丰富,在满足味蕾的同时可以满足我们身体的需求。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
雪菜花生米炒茭白做法图解1)

1.食材:茭白(已剥壳清洗)、雪菜(已清洗)、花生米(已煮熟)

步骤二
雪菜花生米炒茭白做法图解2)

2.将已清洗好的茭白放在案板上切成片。

步骤三
雪菜花生米炒茭白做法图解3)

3.将已清洗好的雪菜放在案板上切碎。

步骤四
雪菜花生米炒茭白做法图解4)

4.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和雪菜翻炒翻炒至熟。

步骤五
雪菜花生米炒茭白做法图解5)

5.然后,合入已煮熟的花生米翻炒一下。

步骤六
雪菜花生米炒茭白做法图解6)

6.最后,加适量的盐。

步骤七
雪菜花生米炒茭白做法图解7)

7.加适量的味精。

步骤八
雪菜花生米炒茭白做法图解8)

8.调味炒匀,即成。

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