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清蒸大黄鱼

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清蒸大黄鱼
茂茂爱厨艺 2017-03-25

清蒸大黄鱼

鱼是一种很好的食材,鱼肉营养丰富,脂肪含量更是相对于其他红肉白肉的来说低很多。所以我一直很喜欢吃鱼。而清蒸是属于粤菜的做法,它清淡,但能保持着鱼肉肉质的鲜美我更是喜欢。大黄鱼又名黄花鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质,黄花鱼有很好的食疗作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
清蒸大黄鱼做法图解1)

1.超市买来的黄鱼干,好大的一条。

步骤二
清蒸大黄鱼做法图解2)

2.打开后,去掉鱼鳞、清洗干净,用水侵泡1个小时。

步骤三
清蒸大黄鱼做法图解3)

3.把鱼码入容器中,加入葱姜、胡椒粉拌匀。

步骤四
清蒸大黄鱼做法图解4)

4.加入适量料酒。

步骤五
清蒸大黄鱼做法图解5)

5.放入蒸锅,蒸20分钟。

步骤六
清蒸大黄鱼做法图解6)

6.蒸熟的鱼,拿出就可以吃了,因为鱼干是咸的,所以不用加盐。

鱼要用水泡后再清蒸,不但鱼肉更嫩还可以减少咸味。

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