返回

滋补莲藕黑豆排骨汤

首页 > 菜谱 > 莲藕黑豆排骨汤> 滋补莲藕黑豆排骨汤
滋补莲藕黑豆排骨汤
兰豆厨坊 2017-03-27

滋补莲藕黑豆排骨汤

莲藕黑豆排骨汤主要食材为莲藕、黑豆和排骨。多吃藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神,莲藕熟食性温,味甘,有止血、化肿、消肿、解毒的功效。黑豆富含多种对人体有益的微量元素,有拔毒、消肿止痛等功效。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。此菜鲜香可口,莲藕甜糯,排骨酥烂,非常适合秋季食用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解1)

1.莲藕刮去外皮,黑豆提前泡上。

步骤二
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解2)

2.把排骨放到水里烧开去掉血水。

步骤三
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解3)

3.莲藕,葱切块,排骨捞出洗净备用。

步骤四
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解4)

4.把排骨放入砂锅,加入葱姜,料酒。

步骤五
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解5)

5.大火烧开,加入提前泡好的黑豆,改小火慢炖约1小时。

步骤六
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解6)

6.放入莲藕,再炖到莲藕熟透。

步骤七
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解7)

7.加盐,胡椒粉,鸡精调味。

步骤八
滋补莲藕黑豆排骨汤做法图解8)

8.美味靓汤完成。。。。

做汤的骨头,凉水放到锅里烧开,能够彻底的把骨头里的淤血逼出来,做出的汤就好。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >