1.相比鸡胸肉,我更喜欢鸡翅根,肉没有那么老,也有点嚼劲。如果觉得太油,记得把鸡皮去掉(很好撕的哈)。
2.红配绿好看,有人用黄瓜也有人用青椒,我用了菜椒,维生素多,也不会太凉。红色就没用菜椒了,用了胡萝卜,因为有胡萝卜素,营养方面会更丰富一些。
3.鸡肉,菜椒,胡萝卜统统切丁。鸡肉用淀粉(也可以用蛋清,我嫌麻烦,直接上的淀粉),加上黄酒,盐还有生抽,香油稍微腌了一下。还配了一点生花生哈。
4.先把一勺油和花生米放锅里,点火 等花生变色后捞出来~接着把胡萝卜丁下锅炒,等变色之后再把菜椒丁放进去翻炒,加入一些香醋,略微翻炒后盛出;锅里面留少许油,把腌制的鸡肉丁放进去翻炒。变色后,加入事先调好的汁(主要是水淀粉,可以出发根据自己口味放入别的调料,我放的蒜苗,八角还有一根小干辣椒);倒入菜椒和胡萝卜,翻炒,收汁。出锅啦
1、花生是凉油的时候就放进去炸的,要注意变色之后最多五秒一定捞出来晚了会变黑,就不好看了。