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鳝筒煲

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鳝筒煲
辉牛小姐 2017-04-05

鳝筒煲

鳝筒煲是一道营养价值非常高的菜肴,而且制作十分简单,让人感受到一股温暖的味觉上的刺激,而且黄鳝含有丰富的蛋白质以及脂肪,蛋白质可以增强人体的免疫力,脂肪可以提供体力以及耐力,真的是一道值得一吃的菜肴呢!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

黄鳝洗净后用沸水绰一下马上捞起冲洗待用

步骤二

锅内倒油,油温5分热,倒入八角,生姜片和大蒜子爆香

步骤三

爆香的调料盛入砂锅

步骤四

把黄鳝倒入,迅速翻炒,听到吱吱声音再倒入料酒

步骤五

倒入老抽一调羹

步骤六

倒入生抽2调羹

步骤七

把所有食材倒入砂锅,加入适量开始

步骤八

加入适量老干妈豆豉

步骤九

盖上大火烧开后转中火烧至黄鳝熟

步骤十

之后加入适量的白糖

步骤十一

加入鸡精拌匀熄火后撒上葱花。

各种香料要提前爆香,这样味道更加凸显,会使之后的香味更加明显。

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