胡萝卜去皮洗净,切小丁,焯水后入炒锅,加少许橄榄油炒熟后盛出;四季豆择洗干净,切小丁,入沸水锅中焯熟。
鸡脯肉去筋膜,洗净,切末。
用禾然有机婴幼儿酱油和料酒腌制15分钟。
鸡脯肉去筋膜,洗净,切末,用禾然有机婴幼儿酱油和料酒腌制15分钟。
腌好的鸡脯肉用少许橄榄油翻炒,加少许白糖,炒至松软时用水淀粉勾芡,关火。
将做熟的胡萝卜、四季豆、鸡蛋和鸡脯肉放入粳米粥中,拌匀即可食用。
最后放入食材与粳米粥进行搅拌,保持食材本身的美味以及营养,看起来也十分干净。
五彩粳米粥,谁懂非常好吃的一种中立,而且可以增加人体的营养,
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