黄豆提前浸泡,挑洗洗净;南瓜和胡萝卜处理干净,切小块;燕麦冲洗干净
2.猪骨先用开水烫走血水。
3.猪骨和黄豆,蚝豉加入适量水一同放入高压锅。
4.中高火煮开,5分钟后用小火煮10分钟,关火。
5.等气阀降下,再加入苦瓜,中火煮多几分钟。
加冰糖搅拌均匀,晾凉即可
来自厨味十足
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来自桂花糕点
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来自花心愛香菜
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