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暖胃的蔬菜燕麦豆浆

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暖胃的蔬菜燕麦豆浆
花心愛香菜 2017-04-22

暖胃的蔬菜燕麦豆浆

蔬菜燕麦豆浆特别好吃,搭配自己喜欢的蔬菜,比如说南瓜啊,胡萝卜啊之类的,根据自己的口味来搭配,很自由又方便。而且特别是对肠胃不好的人可以吃一些流食来减轻胃的负担,而且这个蔬菜燕麦豆浆很暖胃,做给自己喝很幸福,做给家人喝更幸福,所以大家可以尝试一下
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解1)

1.黄豆提前浸泡,挑洗洗净;南瓜和胡萝卜处理干净,切小块;燕麦冲洗干净

步骤二
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解2)

2.鸡蛋打闪加入牛奶,搅拌均匀再加入酸奶和淡奶油拌均

步骤三
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解3)

3.再加入低粉,吉士粉,搅拌均匀

步骤四
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解4)

4.蛋挞皮中放入蔓越莓也可不放,就依个人口味来吧

步骤五
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解5)

5.将鸡蛋混合物倒入蛋挞皮中8分满

步骤六
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解6)

6.入预热好的烤箱烤箱180度20分钟。我烤了10分钟又在面上放了一粒蔓越莓

步骤七
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解7)

7.快好了

步骤八
暖胃的蔬菜燕麦豆浆做法图解8)

7.慢慢享用吧!

1.冰糖按照各人的喜好来加。2.过滤一遍口感更细腻。3.豆子一定要挑干净,坏豆子会影响豆浆的口感。

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