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营养蔬菜燕麦豆浆

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营养蔬菜燕麦豆浆
桂花糕点 2017-04-25

营养蔬菜燕麦豆浆

现在人生活好了,对豆浆的要求也不再局限于黄豆做成的啦。家里有豆浆机的朋友们可是有口福了哟,每天早上都能喝到各式各样美味的豆浆了。蔬菜燕麦豆浆就是豆浆的创新品,这款豆浆不仅仅只有黄豆,还有营养丰富的胡萝卜,混合在豆浆里不仅增加了豆浆的鲜甜,还让这杯豆浆变得更加营养哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解1)

黄豆提前浸泡,挑洗洗净;南瓜和胡萝卜处理干净,切小块;燕麦冲洗干净

步骤二
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解2)

2.然后将红枣划痕,好将味道炖出来

步骤三
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解3)

3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉

步骤四
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解4)

4.锅里放水,等水烧开后,放入鸡脚 和姜片,再次煮到水开,捞起来,这是为了去血水。

步骤五
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解5)

5.捞出去之后放进凉水里面洗干净

步骤六
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解6)

6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面,然后加满水

步骤七
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解7)

7.电饭锅里面加水

步骤八
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解8)

8.将炖盅放进电饭锅里面,炖2-3个小时

步骤九
营养蔬菜燕麦豆浆做法图解9)

开喝!

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