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美味的茄子干煸四季豆

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美味的茄子干煸四季豆
果果的小厨房 2017-04-29

美味的茄子干煸四季豆

茄子干煸四季豆是用茄子和四季豆两种主要的原材料加工制作而成的,制作过程很简单,而且耗费时间短,是很值得学习的一道菜品,茄子中含有大量的对人体有好处的营养成分,四季豆也很好吃,两者的结合让整道菜营养健康,在享受美味的同时制作也是极好的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备食材:四季豆、黑茄子;

步骤二

现在容器中倒入少量牛奶,再放进乳酸菌,这样可以避免乳酸菌黏在容器底部

步骤三

再把牛奶全部倒进去,搅拌

步骤四

放进酸奶机发酵8小时左右,我一般是晚上做,早上在冰箱稍稍冷藏就可以吃

步骤五

当当当~做好了酸奶这款甜品就算完成一半了,莫慌,把水果切丁,腰果、蔓越莓切碎,备上蜜豆

步骤六

和做好的酸奶一起搅拌,为了保证口感水果丁尽量切的小一点

步骤七

倒入玻璃分杯,放冰箱冷藏半小时以上。(如果追求大快朵颐的快感,也可以不用分杯直接冷藏,拿勺子挖着吃不要太爽啊~)

步骤八

放盐、葱,炒均收汁即可。

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