诱惑你的鼻子
2017-05-02
材料
鸡胸肉切粒、独蒜切碎、姜切丝
西兰花切小朵用清水加少许盐浸泡15分钟，捞出洗干净。
鸡肉粒放碗用姜丝，鸡精1/2小勺，生抽1/2汤匙，生粉1/2小勺拌匀腌一会。
锅水煮开加少许盐几滳油，下入西兰花变色马上捞出过一下冷水，控干备用。
锅热入油，下入蒜粒炒香，放入鸡肉粒炒出香味。
炒至微黄调入少许盐，翻炒匀。
放入西兰花
翻炒匀，调入半汤匙蚝油，半小勺鸡精。
淋入水淀粉大火收汁即可出锅。
西兰花要用清水加少许盐浸泡15分钟，再洗干净。
清炖全鸡是很有营养的鸡，这道炖鸡很好吃的，值得自己做一回。清…
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
凉拌茴香菜自己在家里面制作凉拌菜的时候，我们都应该在里面多放…
鸡丝炒西兰花