土豆去皮洗净切成块/条/片都可以~ 放在盘子里大火蒸熟后取出来捣成泥备用~
葱姜蒜切成末~~
锅烧热,放油,比炒菜多一点点~ 温度上来了以后放姜蒜爆香~ 然后加入捣成泥的土豆泥~翻炒~
最后加入适量的耗油和盐~ 炒差不多了以后加葱末~ 翻炒一会儿就可以出锅了~
西兰花有增强免疫力的功效,花菜的维生素C很高,能促进肝脏排毒
来自素心居静
土豆含有丰富的营养,其含有的淀粉和蛋白质对人体的身体健康很有
来自365天不重样
蚝油作为一道味道 极其鲜美的调味品用在任何地方都会提高食物的
来自杉杉小厨房
东北特色铁锅炖是一道地道的东北家常菜,豆角土豆白菜等等,可以…
烤鱼,是将鱼烤制后再炖煮的一种食物,我们经常听说的一种烤鱼是…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味,是秋季养生的良品。从营养学的角…
土豆炖豆腐这种菜所原本就有的颜色的变化,他也很少会被破坏掉在…