.芦笋、木耳和小葱分别切碎,山药蒸5分钟去皮切碎,牛肉剁成肉泥,所有食材放入碗中,加入香油、玉米油和少许食盐充分搅拌均匀备用
面粉中加入酵母粉混合,加入小米粥和成粘手的面团,放到温暖处发酵
将剂子滚圆按扁,擀成中间略厚的面皮,放上适量牛肉馅儿捏成小包子,全部包好放在油纸上二次发酵
一小时后冷水上锅水开上汽后中小火蒸20分钟,蒸好后焖5分钟
山药有健脾益胃、清心安神的作用,一般经常熬夜和睡眠质量比价差
来自爱吃茄饼的小瘦子
芦笋牛肉山药包,是一道营养健康的美食,主要原料有竹笋,牛肉,
来自红枣大锅饭
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