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红枣葡萄干南瓜发糕

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红枣葡萄干南瓜发糕
谈吃说菜 2017-05-05

红枣葡萄干南瓜发糕

红枣葡萄干南瓜发糕材料简单,营养却很丰富,比较适合宝宝以及老人家。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。南瓜能解毒、保护胃黏膜以及消除致癌物质。葡萄干含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,防止冠心病。还含有丰富的铁和钙,能补血补气,防止贫血。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

南瓜去皮切成小块,入锅大火蒸熟,用筷子轻松戳穿即可关火。把蒸好的南瓜取400克用料理机搅打成泥,加入牛奶搅拌均匀。加入白糖搅匀。晾凉至40度。加入酵母粉搅拌均匀,静置5分钟,让酵母粉充分活化。

步骤二

葡萄干用凉开水浸泡。南瓜泥中加入面粉。用硅胶铲切拌均匀后加入葡萄干。这时候如果面糊比较干就加入一个鸡蛋,如果水份适合就不要加。因为水分多,发糕的口感偏湿,水分少,发糕的口感干爽。搅拌成黏稠均匀的糊状即可。

步骤三

倒入8寸模具中发酵40分钟,最好先涂抹一层油,方便蒸好后的发糕完整取出来。因为天气冷,我是放在蒸锅里利用余温发酵,夏天就不需要。只要看到面糊蓬松,大约有原来厚薄的1.5倍左右就可以了。

步骤四

红枣洗净切成条备用。把红枣随意嵌入面糊中。放入蒸锅,冷热水下锅均可。我习惯用冷水下锅,大火烧开转中火继续蒸25分钟关火,虚蒸5分开锅。取出模具,完整的倒扣在案板上,切成小块即可食用。

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