晨可心食味
2017-05-19
1原料
牛腩切块，冷水放入煮开后继续一分钟煮掉脏东西，捞出洗净备用。
牛腩加拍散的姜和大葱一起炖煮一小时
番茄去皮切块，胡萝卜土豆切块，姜切片
锅里放一汤匙油，炒香姜片，放入番茄炒匀。
放入土豆和胡萝卜，以及炖好的牛腩和汤（去掉葱姜）。
调入盐和胡椒粉大火烧开，小火炖煮一小时。
汤汁粘稠放入鸡精和香菜段即可。
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