鳞去掉后洗干净,沥干水份,用少许盐腌制5分钟
下油锅,待油烧沸
油烧沸后,转小火,放进鲮鱼腩,慢火煎至两面金黄色
再放进适的酱油,进行调味
煎至熟后,放进少许葱进行提味即可
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来自番茄与小石头
来自暖心厨屋
鲮鱼属于海鱼,营养价值高,味道鲜美。鲮鱼脂肪含量很低,蛋白质
来自栗子小厨
香煎鲮鱼腩蒸的时间可以稍微的久一点呗,那样做出来的味道很好吃...
鲮鱼对其所生长的水体环境要求极高,且肉质细嫩、营养丰富,在水…
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鲮鱼对生长环境的水体质量要求极高,喜食有机物质,是一种无公害…
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