新鲜板栗约30颗,洗净外壳,顶部剪开小口,冷水下锅
糯米小半碗,泡水备用
糯米小半碗,泡水备用
煮熟后,剥去外壳和内膜,用手稍微碾碎,和糯米、核桃一起放入豆浆机
来自碳烤栗子
板栗有着养胃健脾,补肾强筋的功效的。有专家认为栗子所含有的丰
来自品百味
健脾益肾栗子羹是一道清淡营养的小粥,是混合栗子熬制而成的,作
来自会跳舞的味蕾
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