碳烤栗子
2018-04-30
1. 将生鹌鹑蛋放入锅里加入水，放入杜仲煮熟，过冷水后去皮，备用。
2. 胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块；栗子煮熟去皮；葱、姜切片备用。
3. 将剥去皮的鹌鹑蛋沾满干淀粉，中火烧热锅中的油（15ml）至五成热，放入鹌鹑蛋煎至微黄后捞出。
4. 大火烧热炒锅中的油(15ml)至七成热，放入葱姜，出香味后，放入胡萝卜块煸炒至软，加入栗子、小枣、高汤，炖十分钟后加入鹌鹑蛋，待鹌鹑蛋入味后收汁即可装盘。
营养的健脾益肾栗子羹
板栗有着养胃健脾，补肾强筋的功效的。有专家认为栗子所含有的丰
来自品百味
美味的健脾益肾栗子羹
栗子是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴，其实它能够制作
来自不吃不爽
美味的健脾益肾栗子羹
健脾益肾栗子羹是一道清淡营养的小粥，是混合栗子熬制而成的，作
来自会跳舞的味蕾
栗子鸡粥一直是我最爱，每次不舒服就像喝这个鸡粥。栗子鸡粥我们…
锡纸烧，用锡纸包裹着食材烹制，保留了食材的原味。甜甜的栗子，…
鸡汤是恢复身体的良好补品，很多术后、产后的人都可以多喝板栗炖…
红枣栗子小米粥是一道滋补肝肾的养生粥，栗子软软糯糯的，口感不…
健脾益肾栗子羹