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美味红豆薏仁燕麦粥

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美味红豆薏仁燕麦粥
婷婷的食博客 2017-06-12

美味红豆薏仁燕麦粥

红豆薏仁燕麦粥做法简单,但是营养价值却尤为丰富。熬制出来的红豆薏仁燕麦粥口感香糯,还有炖烂的红豆和薏仁。这两种谷类大家都不陌生,红豆的维生素非常丰富,有美容养颜的作用,薏仁有去湿气的作用,在南方湿气很重,吃这个可以有效排除湿气噢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

食材准备好

步骤二

红豆,煮半个小时去豆腥味在重新装水

步骤三

薏仁、燕麦清洗干净,在倒入锅里一起煮

步骤四

煮到一个小时的时候放入冰糖

步骤五

待冰糖融化后,就可以出锅了

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