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健康的香椿拌豆腐

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健康的香椿拌豆腐

健康的香椿拌豆腐

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康的香椿拌豆腐做法图解1)

1.香椿漂洗干净沥水

步骤二
健康的香椿拌豆腐做法图解2)

2.内置豆腐一盒放入滚水煮3分钟

步骤三
健康的香椿拌豆腐做法图解3)

3.把内置豆腐的水压一压

步骤四
健康的香椿拌豆腐做法图解4)

4.香椿放入热水中煮1分钟后捞出沥干水分

步骤五
健康的香椿拌豆腐做法图解5)

5.把香椿挤干水份后切细末(我这是100g的量)

步骤六
健康的香椿拌豆腐做法图解6)

6.把豆腐放在盘子上,撒上香椿末后,撒盐,加香油,吃时拌匀即可

香椿含有亚硝酸盐,必须用水煮过,再进行后续烹饪,才不会对健康有威胁

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