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健康的凉拌菠菜

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健康的凉拌菠菜
后厨美味 2017-11-28

健康的凉拌菠菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康的凉拌菠菜做法图解1)

1.菠菜洗净切好了

步骤二
健康的凉拌菠菜做法图解2)

2.大蒜切成蒜末备用

步骤三
健康的凉拌菠菜做法图解3)

3.锅里烧热水,把菠菜先焯一下,焯熟了

步骤四
健康的凉拌菠菜做法图解4)

4.焯好的菠菜 加上大蒜末 加入盐和醋

步骤五
健康的凉拌菠菜做法图解5)

5.拌匀了装盘就可以吃啦

菠菜不要煮得太久了,太久了菠菜的营养就没有啦

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