姜葱果味
2017-03-26
1.薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。
2.用清水将其洗净。
3.控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。
4.慢慢滴，慢慢滴，将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。
5.枸杞和大枣洗净，放入茶壶。
6.放入焙熟的薏米。
7.冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间。
1、薏米仁买回来，最好事先挑选，否则容易有啥石子等杂质，为防止炒熟基本一致，最好将碎粒也挑掉。2、薏米清洗干净，控干水分，即可放入锅内。3、厚底平底锅，小火，慢焙，防止糊掉。4、慢慢炒啊，炒啊，因为薏米的颜色发黄，所以并没有那么容易看出变化，仔细闻闻味道，有浓郁米香味即可。5、薏米质地坚硬，所以最好选择沸水冲泡，时间也要久点。6、根据个人喜好，添加其他辅料，使口感和营养更适合自己。7、除孕早期妇女，汗少，便秘者外，均可饮用。
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸…
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤…
薏米茶