薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净
.用清水将其洗净。
控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。
慢慢滴,慢慢滴,将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。
枸杞和大枣洗净,放入茶壶
放入焙熟的薏米。
冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。
来自米粥饭粒
总所周知,薏米具有健脾祛湿,清热解毒,消肿利水的保健功效,而
来自姜葱果味
薏米茶对于一个女性来说好处是很多的,它可以淡化黑斑、美白肌肤
来自姥姥爱下厨
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