海蜇头提前泡发,期间换几次水,直至没有什么咸味
萝卜切丝,加少许盐拌匀脱水挤干备用
海蜇头切成条状,胡萝卜切成小丝,小米辣切成丁,香菜,蒜剁碎
将切好的海蜇丝放入还没烧开的热水中,关火烫几秒,迅速捞出
将海蜇头放入冷水或者冰水过凉,捞出挤干水分
胡萝卜也在水中焯熟放入些许盐,油
将海蜇头,白萝卜丝,胡萝卜素放入盆中铺好,香菜末蒜末小米辣丁铺在表层。加适量陈醋,生抽,糖 香油,鸡精拌匀即可
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