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美味肉片炒秋葵的做法

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美味肉片炒秋葵的做法
农家记忆 2017-08-03

美味肉片炒秋葵的做法

肉片炒秋葵的做法它是一种脆嫩多汁,滑润不腻的养胃食物,果实嫩绿的秋葵营养价值就高,富含多种维生素,是人体必需的营养物质成分,肉片里蛋白质和脂肪都占一定成分,能够极好的给然提补充能量,保持一定的体力,红辣椒与绿秋葵大完美搭配又成了餐桌上一道美丽的风景线呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.瘦肉切片,放碗里加入生抽、盐、油腌一下

步骤二

2.秋葵洗干净,切段

步骤三

3.红椒、蒜头切片

步骤四

4.炒锅热油,把肉片放入至炒熟,捞起

步骤五

5.炒锅留底油,把蒜头、豆豉放入爆香

步骤六

6.把秋葵加入,炒2分钟

步骤七

7.把红椒放入再炒2分钟

步骤八

8.把肉片放入炒1分钟

步骤九

9.加入鸡粉、白糖、生抽、盐炒匀即可

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