吃不胖的瘦子
2017-08-27
把笋用凉水洗净然后焯水。
(焯过以后过凉水)取一小快苦瓜切成笋状的小条，同样焯水。
葱姜蒜热油爆锅，少许红椒丝一同下锅。
炒香后把笋和苦瓜条一起炒，大火快速炒。
出锅前加盐
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