返回

营养早餐豆浆油条

首页 > 菜谱 > 豆浆油条> 营养早餐豆浆油条
营养早餐豆浆油条
飞燕佳肴 2017-08-26

营养早餐豆浆油条

准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

把主料中食材依次加入面包机桶内,启动和面程序15分钟揉成光滑面团,封保鲜膜放入冰箱冷藏10h。黄豆和大米淘洗两遍加水室温下泡一夜

步骤二

第二天早上冰箱里取出发好的面团。把泡豆子大米的水滤掉冲洗一遍放入破壁机/豆浆机中,加水至950ml处,喜欢喝甜豆浆的宝宝可以加几粒冰糖,启动豆浆程序,半小时后香浓豆浆出炉~

步骤三

下面利用打豆浆的时间做油条坯~~案板上先抹层油,把面团取出整理成厚1cm的长方片。

步骤四

刀刃抹点油,把面片切成宽3cm的宽条。

步骤五

取一根面条放在另一根上~筷子抹油,捏住筷子两端,从重叠的面条中间按压到底,一个油条坯就做好了。重复做好所有坯子,醒半个小时(豆浆打好就可以开炸了)

步骤六

锅中放宽油,大火烧至180度(用手掌放在油面上方感觉比较热油温就差不多了),转中火。把油条坯子拧两圈,下入油锅勤翻动,炸至表面金黄色沥油捞出,放在铺吸油纸的盘子中。豆浆倒入碗中,配块酱豆腐就开吃了^_^

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >