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营养的腊八饭

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营养的腊八饭

营养的腊八饭

准备时间:15分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

1 锅里放少量油 小火炸香花椒 捞出花椒

步骤二

2 加排骨煸炒出香味

步骤三

3 放进汤锅 加适量水大火烧开

步骤四

4 加洗净的豆类和莲子中火熬20分钟

步骤五

5 大米洗净 花生洗净拍碎 胡萝卜、土豆、芋儿去皮洗净切大丁 冬寒菜洗净切碎

步骤六

6 豆类 排骨熬20分钟后依次加入大米、菜丁、花生熬至大米开花,芋儿熟透

步骤七

7 加入冬寒菜搅匀中火熬10分钟即可

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