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健康蒜香腐乳肉

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健康蒜香腐乳肉
360菜士 2017-10-11

健康蒜香腐乳肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一

1. 准备切好的腱子肉(3cm见方)与调料。

步骤二

2. 锅中倒入水放入肉块与姜片,开锅焯煮1分多钟,肉煮好了关火捞出。

步骤三

3. 锅烧热放入油放入冰糖,小火不断翻炒煮糖色。

步骤四

4. 冰糖翻炒到这个颜色可以放肉块了。还可以再深一点点的颜色。

步骤五

5. 放入肉块,糖色翻炒均匀。

步骤六

6. 一次性的倒入水,开大火烧开以后转中火盖上锅盖焖煮。

步骤七

7. 煮到差不多只有一碗汤汁的时候放酱油、腐乳汁小火再焖煮10分钟。

步骤八

8. 最后收汁关火出锅。

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