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虽油不腻的梅菜扣肉

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虽油不腻的梅菜扣肉
钱大米 2018-03-10

虽油不腻的梅菜扣肉

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 将肉用汤煲在文火上煮到6~7成熟,取出来。用酱油涂抹上色。

步骤二

2. 炒勺倒入植物油,烧到7~8成热,把煮好的肉放入,炸到大红色,捞出来以后,随即放进清水中漂透(用流动清水漂至没有浮油为准,这是本菜制作的关键环节)。

步骤三

3. 将肉切成长10厘米、厚0.8厘米的大块薄片,皮向下逐块拚摆在碗里。

步骤四

4. 将梅菜洗干净切碎。炒勺放旺火上倒入大油,下入梅菜、白糖炒匀,取出来放在肉上面。

步骤五

5. 用鸡汤、酱油调成汁,倒入肉碗内,上笼屉用旺火蒸40分钟。

步骤六

6. 倒出原汁,将梅菜扣肉复扣于盘里。原汁加入湿淀粉勾芡,淋入肉面上即成。

煮肉时可以适当放点盐,煮好后汤不要倒掉,蒸肉的时候可以用,味道比较鲜香.炸肉皮时要盖上盖子,否则会被油爆伤,火也要关小一点,要不然皮会炸糊的.等爆油的声音变小的就表示炸的差不多了.炸好的肉可在清水里多泡点时间,肉皮会泡的很抛很软.

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