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营养的虫草花炖瘦肉

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营养的虫草花炖瘦肉
食面埋伏 2017-07-28

营养的虫草花炖瘦肉

肉制品虽然不能多吃,但是适量的食用可以补充维生素和人体蛋白质哦。瘦肉比起肥肉对人体更好,所以多吃瘦肉哦。而虫草花属于一种中药材,放入食材里一起炖煮做出来的药膳也是极好的。平时在家里没事的时候可以自己学习制作虫草花炖瘦肉哦。
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的虫草花炖瘦肉做法图解1)

1.准备好瘦肉

步骤二
营养的虫草花炖瘦肉做法图解2)

2.切小片,尽量切细片些

步骤三
营养的虫草花炖瘦肉做法图解3)

3.虫草花洗干净,放入碗中浸泡半个小时

步骤四
营养的虫草花炖瘦肉做法图解4)

4.把瘦肉和虫草花一起加入炖盅里,泡虫草花的水也一起倒入,加满水

步骤五
营养的虫草花炖瘦肉做法图解5)

5.盖上炖盅的盖子,盖上锅盖,炖2个小时,

步骤六
营养的虫草花炖瘦肉做法图解6)

6.2个时候后,调入适量的盐,上桌,喝汤

泡虫草花的水也一并倒入进去炖

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