美食搬运工
2018-01-21
1. 把所有材料都泡发好备用。烤麸切成小块用冷水泡两个小时左右，木耳 香菇 黄花菜用温水泡发好，腐衣切成长约10厘米，宽约5厘米的条打成结备用。
2. 烤麸挤干水份，锅里放适量水烧开，放入烤麸煮3---5分钟捞起。
3. 把烤麸放入冷水盆里，一边不停的挤水份去除豆腥味。
4. 油锅烧到7分热，放入烤麸翻炒一下。
5. 放入剩余的材料翻炒几下，放入冰糖。
6. 倒入加油、生抽、放入八角、桂皮、最后放入适量水（没过烤麸为准）。
7. 大火烧开，直至收汤汁，放入鸡精即可起锅。
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四喜烤麸