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鸡汁土豆泥(好身材吃出来)

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鸡汁土豆泥(好身材吃出来)
糯米团子 2018-02-18

鸡汁土豆泥(好身材吃出来)

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 将土豆放锅里煮熟(高火大约煮30分钟),剥去皮。把土豆加盐,加牛奶捣成泥。

步骤二

2. 将鸡汤烧开,加入黑胡椒粉,用稀淀粉勾芡。

步骤三

3. 把鸡汁浇到土豆泥上就可以食用了。

步骤四

4. 土豆还可用作糖尿病患者的食疗。可治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高。对消化不良的治疗有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健食品。(注意:皮色发青或发芽的土豆不能吃,以防中毒。)

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