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营养的蛋黄鲜肉粽

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营养的蛋黄鲜肉粽
餐中尤物 2018-04-20

营养的蛋黄鲜肉粽

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 咸鸭蛋20个洗净,全部嗑开将蛋清收集到大的容器里另作他用,将咸蛋黄取出对半切开。

步骤二

2. 五花肉1公斤切棋子块,用生抽3茶匙、盐少许、白糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、料酒2茶匙、花生油1茶匙、黑芝麻1茶匙抓匀腌制3-4个小时备用。

步骤三

3. 金华火腿取一大块蒸熟后,去骨头,将火腿肉切成丁,加入50克冰糖上蒸锅蒸制 20分钟。取出晾凉备用。

步骤四

4. 生板栗切一刀,在开水锅里煮15分钟,取出在凉水里浸泡,剥掉外壳备用。

步骤五

5. 粽子叶提前一晚放进水里浸泡。

步骤六

6. 糯米5公斤在清水里浸泡半天,倒掉淘米水后,沥干水份。将糯米盛入大的容器里,加入2-3茶匙食用纯碱、1茶匙盐、1茶匙白糖、1茶匙鸡精、2茶匙花生油拌匀。

步骤七

7. 开始包粽子了,先取两片粽子叶错开叠加,从中折弯,做出一个斗状。

步骤八

8. 舀入一半的糯米,放入一块咸鸭蛋蛋黄、一块五花肉或者火腿肉、或一块板栗。可以自由搭配。品种有:火腿蛋黄粽,板栗肉粽、蛋黄肉粽、红豆蜜枣棕等等。

步骤九

9. 再在上面舀入一些糯米,八九分满。

步骤十

10. 将粽子叶的两头折叠过来,盖在糯米上面。

步骤十一

11. 将边角向下折叠好,再朝一个方向折叠。

步骤十二

12. 最后将粽子叶的尖头也折叠好,用左手捏牢固定住。

步骤十三

13. 用棉纱线或者棕榈叶捆绑扎紧,三角粽子就做好了。

步骤十四

14. 将包好的粽子放进大号高压锅里。

步骤十五

15. 倒入开水,开水要淹没过粽子。

步骤十六

16. 盖好高压锅盖子和气阀,开大火烧至气阀出大气,从发出“嗤嗤嗤”的声音算起,保持大气15分钟,转小火3-4分钟再关火,焖10-20分钟直至气阀拉起完全没有气了,再打开盖子。

步骤十七

17. 香气四溢的肉粽出锅了,太香啦!

步骤十八

18. 取出煮熟的粽子,放在塑料篮子里沥干汤汁,再放进盘里。

步骤十九

19. 开吃啰!金华火腿粽,好香哦。

步骤二十

20. 咸蛋黄肉粽,真的很好吃!

步骤二十一

21. 插一双筷子直接大口吃,也可以蘸点红糖粉,舌尖上的家乡味,令人馋涎欲滴啊!

步骤二十二

22. 绝对正宗的江南做法,味道堪比嘉兴五芳斋!记住,这是老王的家传手艺哦!

上述所有主配料,一共包了75个粽子,花费不到100元。咸鸭蛋的蛋清也是好东西,加入五花肉末和葱花、料酒炖蒸15分钟,就是一盘超级下饭的“状元蒸蛋”!

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