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白黑红黄四色滋补汤

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白黑红黄四色滋补汤
茄瓜小诱惑 2018-05-29

白黑红黄四色滋补汤

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 黑鱼收拾清洗干净后切段备用。

步骤二

2. 冬笋拨皮清洗干净切块备用,红枣事先用清水泡半小时,先用姜片将锅底擦匀 (可防止煎鱼的时候破皮)。

步骤三

3. 锅中油热后,放入经过料酒、蒸鱼鼓油浸渍的黑鱼段煎至两面金黄后倒入适量开水,再放入姜片、红枣、桂圆、冬笋(为了去腥可以多放些姜片或倒入少量黄酒)。

步骤四

4. 将所有材料及汤水倒入汤煲中,先大火煮开,再转小火煲1小时就ok了。此汤同样可以用电子压力锅来做,用时更短!

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