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香煎三文鱼

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香煎三文鱼
爱心便当 2018-07-13

香煎三文鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 以白葡萄酒、柠檬汁、少许盐和胡椒粉、百里香加入三文鱼柳中拌匀,腌10分钟。

步骤二

2. 洋葱丁,菠菜切碎少许、小番茄切碎。

步骤三

3. 锅烧热放入一小块黄油融化。

步骤四

4. 放入腌渍好的三文鱼鱼柳。

步骤五

5. 挤入少许的新鲜柠檬汁。

步骤六

6. 盖上锅盖,用小火煎3分钟。

步骤七

7. 搓入百里香煎出香味。

步骤八

8. 看见三文鱼的侧面有鲜美的汁液涌出就说明煎熟了。

步骤九

9. 取出三文鱼以锅底剩下的牛油炒香洋葱丁菠菜碎。

步骤十

10. 洋葱、菠菜垫底放上三文鱼鱼柳,即可趁热享用撒上小番茄碎、鲜百里香点缀即可。

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