会飞的鱼
2018-08-05
1. 青椒洗净切小丁
2. 香菇泡发洗净，切小丁
3. 火腿肠切小丁
4. 胡萝卜洗净切小丁
5. 豌豆开水煮熟
6. 葱花切末
7. 黑芝麻提前洗净晾干
8. 热锅入色拉油，放入胡萝卜丁 香菇炒香，再放入熟米饭翻炒，倒入蚝油，继续翻炒均匀再加入豌豆 火腿肠 黑芝麻，最后放入青椒 盐，翻炒至熟即可。炒熟盛入碗中，压实倒扣在一大盘中，便可享受美味了。
9. 用豆浆机还打了一晚玉米糊，生玉米粒一杯（豆浆机自带的量杯），倒入豆浆机中，加水至上下水位之间，五谷键，大约10分钟就好了，清甜美味。
1.炒饭的材料可以随意搭配自己喜爱的食材。2.火腿肠稍微多些，吃起来更香。3.可以常年在冰箱中冷冻玉米，吃时取适量，用豆浆机一打，就是美味清甜的玉米糊了。
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