豆芽菜妹纸
2018-09-11
1. 将买来的考麸切成lcm左右的小块
2. 将木耳，干香菇、金针冷水泡发
3. 煮沸水，入切好的烤麸汆烫一会，然后洗净捏干水份待用
4. 将胡罗卜切成薄片，泡发金针择去根蒂，木耳分成小快，香菇切成小块
5. 将花生炸熟，你也可以去除花生皮后炸制，本人偷懒，如果想更少油可以水煮花生下。将香叶、香果、桂皮、茴香洗净待用
6. 油热入葱段及香料略煎下释放香味，放入烤麸，金针、木耳，香菇、朩耳煸炒下，倒入生抽，几滴老抽（这个可以不加），少量盐，冰糖（或白砂糖），水烹煮
7. 放入炸熟花生粒，盖上锅盖，煮至汤汁浓稠即可。
8. 一道上海家常夏季的素菜完成，甜咸适口，冷藏之后味道更佳。
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四喜烤麸