1. 羽衣甘蓝去杆,剩下的绿叶部分切碎或切丝;苹果、橙子切片后混入甘蓝,加入葵花籽或其他坚果
2. dressing部分:honey mustard、醋、橄榄油、橙汁、黑胡椒、盐混合均匀,和蔬果部分混合均匀即可
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