未食尚
2018-08-05
1. 山药和芋头上蒸锅蒸熟，放入料理机中加奶粉和糖粉，打成浆糊。
2. 蓝莓放100克清水煮烂，收汁到100克左右。凉凉了，放入蜂蜜。
3. 山药芋头泥放入裱花袋中，挤到小盘子里。
4. 浇上蓝莓蜂蜜汁，OK!传照片时才发现蓝莓被儿子吃了一小口，倒还不影响效果。
山药补气去湿润燥，蓝莓中的花青素抗衰老的作业非常强大，芋头中的黏性蛋白是增强抵抗力的好东西，所以这款甜点不论对于男女老少都是即美味又有营养的好东西。
蓝莓酒其实是一种果酒，喝起来人体没有多大的坏处。蓝莓酒是利用…
蓝莓酸奶雪糕是一道酸奶，蓝莓，冰淇淋粉一起做出来的食物。很美…
莲藕蓝莓柚子糕，这是一种由蔬菜莲藕和水果中的蓝莓和柚子还有面…
蓝莓汁是一款美味而且健康的休闲饮品，蓝莓的营养价值十分的高，…
蓝莓山药的做法