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「念念不忘」爆炒腰花

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「念念不忘」爆炒腰花
一颗小土豆 2017-11-28

「念念不忘」爆炒腰花

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
「念念不忘」爆炒腰花做法图解1)

1.腰子剖成两半,去除里面的筋,洗净,打上花刀

步骤二
「念念不忘」爆炒腰花做法图解2)

2.切成小块

步骤三
「念念不忘」爆炒腰花做法图解3)

3.锅内加清水,倒入白酒,放入姜片,烧开

步骤四
「念念不忘」爆炒腰花做法图解4)

4.入腰花焯水

步骤五
「念念不忘」爆炒腰花做法图解5)

5.焯好后洗净

步骤六
「念念不忘」爆炒腰花做法图解6)

6.葱切成葱花,姜切片

步骤七
「念念不忘」爆炒腰花做法图解7)

7.青椒切成丁

步骤八
「念念不忘」爆炒腰花做法图解8)

8.油热,下葱花和姜片煸香

步骤九
「念念不忘」爆炒腰花做法图解9)

9.入腰花和青椒大火翻炒即可

1、在切前,要把里面的筋和外面的一层膜给去掉,否则会有尿骚味,如果自己不会弄,可以请卖肉的师傅帮忙。2、炒前最好焯水。

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