爱心便当
2018-10-08
1. 牛腩泡水1小时，去血水
2. 牛腩放入凉水锅中，烧开煮一分钟，去沫子
3. 西红柿用料理机打成泥
4. 材料切块
5. 焯过水的牛腩放入高压锅内，放葱段，姜片，炖肉料包，料酒，盐压40分钟
6. 番茄酱炒红放葱花，蒜蓉
7. 西红柿酱炒香
8. 牛腩炖好了
9. 牛腩连肉带汤放入炒好的西红柿酱里
10. 烧开放胡萝卜，土豆炖30分钟
11. 出锅啦，洒点儿蒜苗OK了
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