再吃也不胖
2018-08-06
1. 先把花生，核桃，黑芝麻炒熟，注意顺序，黑芝麻最后放进去，我是在我们家里的大铁锅里炒的，出来后很香。
2. 把山楂洗干净后，把梗挖出，一定要晾干！
3. 我照相技术很一般，大家凑合着看吧！把炒熟的花生去皮和核桃仁一块辗琗，尽量要辗的琗一些，这样口感会更好！把花生凉凉之后会更容易去皮。
4. 下一步是熬糖汁，冰糖也是可以的，要小火，这一步超级锻炼耐心，等到糖汁可以很好的包裹上山楂就好了，立刻裹上花生核桃芝麻琗，然后放到室外迅速冷却后就可以吃了！因为我们做的是纯天然绿色食品，所以一次不要做太多。
5. 熬汤汁的秘诀，百度一下，有很多好的建议！
山楂的去淤效果明显，血虚的朋友要少吃一点，补足气血很重要哦
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