1. 各种豆类和杂米我这有18种
2. 加入电脑版电饭锅调到煮粥档,2小时后煮烂。
3. 购买纯酸奶
4. 酸奶有利于消化、适合老人妇女和儿童。
5. 对有胃病的人它容易消化。
6. 视个人爱好调整米粥的温度、酸奶比例混合在一起吃光
中西合璧
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