1. 莲子和银耳泡发。银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠。放入冰糖、西梅。
2. 继续炖到西梅变大,汤汁有西梅的颜色即可。
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银耳有十分明显的美容的功效,西梅则营养丰富 ,酸甜很容易增加
来自笨笨小厨
秋高气爽,天气十分干燥,这个时候喝一杯西梅银耳羹,美容养颜,
来自随心所煮
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