1.主角丝瓜和豆腐,丝瓜去皮
2.丝瓜切成小方块
3.热锅冷油,生姜先下,然后下豆腐块
4.豆腐刚下的时候不要翻动哦
5.豆腐2面都稍微煎了就可以放丝瓜了
6.因为宝贝吃,所以我多翻了,这样2种就很粘合哦,豆腐也就成了豆腐泥了
7.出锅咯
1.丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。2.丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。4.丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
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