爱吃的胖子
2017-12-07
1.上班族没有那么多材料，麦片加苹果最常见。麦片我一直备着。苹果不经常有，不过会有其他水果替代。
2.麦片随冷水下锅。
3.苹果洗净去皮。
4.切小块，也不要太碎。
5.麦片煮至开花。约8分钟。
6.盛装到碗里。稍凉一下。
7.加入苹果即可。
有什么水果就放什么。当然水果是随季节的。所以可以换着花样来。麦片加水果是最营养的。麦片凉着之后，再加入苹果，不然苹果烫熟了不好吃。丰富的膳食纤维，适合减肥人士。
五彩羹，是用众多的食材搭配制作而成的美食。五彩羹光听名字就会…
糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐，所以，含有大量淀粉的面食…
香脆黄金锤我总喜欢在里面放了很多淀粉或者是嘉善县面包糠才会让…
桃胶甜品一定要在里面多加上一点儿水果，那样吃起来味道才特别的…
