营养食府 2017-11-28

主料

• 黄花鱼500

辅料

• 淀粉适量
• 番茄酱适量
• 胡萝卜适量
• 葱适量
• 油适量
• 糖适量
• 醋适量
• 香菜适量

步骤一

1.把鱼内脏处理干净洗净

步骤二

2.捞出来控干水分

步骤三

3.把鱼沾上干淀粉备用

步骤四

4.胡萝卜切丝备用

步骤五

5.锅里加油烧热把鱼放进炸

步骤六

6.把两面都炸至金黄色

步骤七

7.捞出把胡萝卜丝葱花撒在上面

步骤八

8.锅里加水放醋白糖熬

步骤九

9.淀粉用水和好备用

步骤十

10.把番茄倒入锅里熬用淀粉勾芡即可

步骤十一

11.把汁淋到鱼上面即可出锅了

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