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白灼山药木耳

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白灼山药木耳

白灼山药木耳

美味指数:
白灼山药木耳味道鲜美,而且容易消化,美味鲜香。木耳富含胶质,鲜嫩多汁,口感脆爽多汁,能促进人体新陈道谢,提高机体免疫力。山药性平,味甘,有健脾消食,补中益气的疗效。白灼的烹制方式,最大程度的保留了食材的水分及其原有的鲜味,健康营养。
菜品: 家常菜 场景: 晚餐 单身
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煮山药时加入姜丝可以去除它的寒气。

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